一、清理磁盤和整理磁盤碎片。
1、在我的電腦窗口，右擊要清
理的盤符—“屬性”—“清理磁盤”--勾選要刪除的文件--確定
--是。
2、清除臨時文件，開始—運行—輸入 %temp% --確定。
3、用優化大師或超級兔子清理注冊表和垃圾文件。
4、關閉一些啟動程序， 開始-運行-msconfig---啟動 ,除殺毒軟件、輸入法外一般的程序都可以關掉。
5、刪除不用的程序軟件。
6、整理磁盤碎片--開始 --所有程序--附件--系統工具--磁盤碎片整理程序--選定C--分析--碎片整理。
二、用優化大師或超級兔子優化你的計算機 ，再挑選以下辦法進行再優化。
1、禁用閑置的IDE通道 右鍵點擊“我的電腦－屬性”，然后點擊“硬件”接著點擊“設備管理器”，在其中打開“IDE ATA/PATA控制器”然后分別進入主要和次要IDE通道，選擇“高級設置”，在這里找到“當前傳送模式”為“不適用”的一項，將此項的“設備類型”設置為“無”。
2、優化視覺效果 右鍵單擊“我的電腦”--“屬性”—“高級”，在“性能”欄中，點擊“設置”--“視覺效果”，調整為最佳性能，或只保留一些必要的項目
。 3、啟動和故障恢復 "我的電腦"--"屬性"--"高級"--"啟動和故障修復"中點擊“設置”，去掉"將事件寫入系統日志"，"發送管理警報"，"自動重新啟動"選項;將"寫入調試信息"設置為"無"；
點擊"編輯"，在彈出記事本文件中: [Operating Systems] timeout=30 把 30 秒改為 0 秒。 4、禁用錯誤報告 "我的電腦"--"屬性”-
-"高級”--點"錯誤報告”，點選“禁用錯誤匯報”，勾選"但在
發生嚴重錯誤時通知我”--確定。
5、設置系統還原 單擊“開始”--“所有程序”--“附件”--“系統工具”—“系統還原”，在系統還原界面，去掉“在所有驅動器上關閉系統工程還原”前邊的勾，在“可用的驅動器”區中，選系統盤所在的分區，單擊“設置”進入“系統還原設置”窗口，將“要使用的磁盤空間”調到5%或更小，“確定”返回，按上述方法將其它分區設禁用。
6、關閉自動更新 關閉自動更新具體操作為：右鍵單擊“我的電腦”--“屬性”--“自動更新”，在“通知設置”一欄選擇“關閉自動更新。選出“我將手動更新計算機”一項。
7、關閉遠程桌面 右鍵單擊“我的電腦”--“屬性”--“遠程”，把“遠程桌面”里的“允許用戶遠程連接到這臺計算機”勾去掉。
8、禁用休眠功能 單擊“開始”--“控制面板”--“電源管理”--“休眠”，將“啟用休眠”前的勾去掉。
9、關閉“Internet時間同步”功能 依次單擊“開始”--“控制面板”--“日期、時間、語言和區域選項”，然后單擊“Internet時間”，取消“自動與Internet時間服務同步”前的勾。
10、關閉磁盤索引 打開我的電腦 ，右擊驅動器，選“屬性”，取消“使用索引以便快速查找文件”前面的勾。
11、禁用多余的服務組件 右鍵單擊“我的電腦”--“管理”--“服務和應用程序”--“服務”，在右窗格將不需要的服務設為禁用或手動。
12、關閉華生醫生Dr.Watson 單擊“開始”--“運行”--輸入“drwtsn32”命令，打開華生醫生Dr.Watson 窗口，只保留“轉儲全部線程上下文”選項，取消其選項前邊勾。
13、設置虛擬內存 虛擬內存最小值物理內存1.5—2倍，最大值為物理內存的2—3倍。 虛擬內存設置方法是： 右擊我的電腦—屬性--高級--性能設置--高級--虛擬
內存更改--在驅動器列表中選中系統盤符--自定義大小--在“初始大小”和“最大值”中設定數值，然后單擊“設置”按鈕，最后點擊“確定”按鈕退出。
14、修改注冊表 （1）加快開機及關機速度 在[開始]-->[運行]-->鍵入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，將字符串值[Hung要先刪除，后再設置才行。
1、右擊我的電腦—屬性--高級--性能設置--高級--虛擬內存更改--在驅動器列表中選中你設有頁面文件的盤符（D）--選“無頁面文件”--“設置”，將這個盤的頁面文件設置刪除； 2、在驅動器列表中選中你要設有頁面文件的盤符（C）--選“自定義大小”--在“初始大小”和“最大值”中輸入數值--“設置”--“確定”。 AppTimeout]的數值數據更改為[200],
將字符串值[WaitToKillAppTimeout]的數值數據更改為1000.另外在[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[System]-->[CurrentControlSet]-->[Control]，將字符串值[HungAppTimeout]的數值數據更改為[200]，將字符串值[WaitToKillServiceTimeout]的數值數據更改1000.
（2）加快預讀能力改善開機速度 在[開
始]-->[運行]-->鍵入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SYSTEM]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[SessionManager]-->[MemoryManagement]，在[PrefetchParameters]右邊窗口，將[EnablePrefetcher]的數值數據如下更改，如使用PIII 800MHz CPU以上的建議將數值數據更改為4或5。
（3）加快寬帶接入速度 家用版本：打開注冊表編輯器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows，增加一個名為Psched的項，在Psched右面窗口增加一個Dword值NonBestEffortLimit數值數據為0。
（4）加快寬帶網速 打開注冊表編輯器，找到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip \ parameters, 右擊parameters在右邊空白處，選擇左“新建”—>DWORD值邊，將其命名為“DefaultTTL”,右擊鼠標選出擇“修改”，值改為 80（十六進制），或128（十進制）。?
再點選左邊窗格里 Tcpip 將 GlobalMaxTcpWindowSize 的值改為7FFF。 不要怕麻煩哦！！！